健康カフェに参加し、サリー先生の話もとてもわかりやすく、参加されている皆さんもあたたかく迎えてくださり、最幸な時間。

そこから、以前から気になっていたバイオリンク、BCEXをスタートしました。

zoomヨガも都合がつく時は参加していたところ、長年、甲状腺機能低下により増え続ける体重に悩んできましたが…なんと2ヶ月ほどで4キロ減少！！ビックリです！感謝感謝。